Sarcopenia, perdida de masa muscular

La 𝗦𝗮𝗿𝗰𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗮 es un  𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿, acompañada por disminución de la contracción muscular, fuerza y coordinación de movimientos.

Es 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗲𝗻 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗿𝗼́𝗻𝗶𝗰𝗼𝘀.

𝗜𝗻𝗶𝗰𝗶𝗮 a partir de los 𝟯𝟬 𝗮𝗻̃𝗼𝘀 sin embargo 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝟱𝟬 𝗮𝗻̃𝗼𝘀 , periodo 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗵𝗮𝘆 mayor 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝘁𝗮𝗺𝗮𝗻̃𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼𝘀, debido a la reducción hormonal de estrógenos y testosterona.

¿𝗖𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀?

*Deficiencias nutricionales

*Enfermedades crónicas, inflamatorias

*Alteración de la función endocrina

*Falta de actividad física

*Sedentarismo

𝗔 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮 la Sarcopenia 𝘃𝗮 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿, 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗹𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗖𝗔𝗟𝗜𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗩𝗜𝗗𝗔. Aumentando el riesgo ⚠ de caídas❌, fracturas❌, incapacidad❌, dependencia❌ y en casos más severos hospitalización y muerte❌.

Con un 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘆 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗮𝗱𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗿𝗰𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗮.

👨🏻‍⚕‍ 𝗗𝗿. 𝗢𝗺𝗮𝗿 𝗣𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 / Traumatología y Medicina Deportiva

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