🧊FRIO FRENTE A UNA LESIÓN🧊

Cuando nos 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 siempre hay alguien que nos recomienda ponernos 𝗳𝗿𝗶𝗼 y de pronto aparece otra persona que te recomienda que te pongas 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿. ¿A quién hacemos caso? ¿Estamos haciendo bien?

𝗧𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗲𝗹 𝗳𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿, pero dependiendo del tipo y tiempo tras la lesión podremos saber qué resulta más conveniente 𝘀𝗶 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗳𝗿𝗶𝗼 𝗼 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿.

Hoy hablaremos de𝗰𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗳𝗿𝗶𝗼. 🥶

La terapia de frio o conocida como 𝗰𝗿𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 genera 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘃𝗮𝘀𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗻𝗴𝘂𝗶́𝗻𝗲𝗼𝘀, disminuyendo el flujo sanguíneo que llega a la zona afectada 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘀𝗶́ 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻.

Los efectos fisiológicos del frío generan: 👨‍⚕

⬇ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 del dolor

⬇ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 del flujo sanguíneo

⬇ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 del Edema

⬇ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 de la inflamación

⬇ 𝗗𝗶𝘀𝗺𝗶𝗻𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 el espasmo muscular

𝗜𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 ⚠

Se debe utilizar tras una 𝗹𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼, 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝘁𝗮𝗽𝗮 𝗮𝗴𝘂𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 (𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝘀 𝟳𝟮 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀)

Se recomienda utilizar 𝗰𝘂𝗯𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗶𝗲𝗹𝗼 ✅ y no los 𝗰𝗼𝗹𝗱 𝗽𝗮𝗰𝗸𝘀❌ pues estos últimos rápidamente pierden la temperatura ideal y no cumplen su función de penetrar a planos profundos. Asimismo, se recomienda 𝗻𝗼 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗵𝗶𝗲𝗹𝗼 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹

¡Si has sufrido de algún traumatismo, 𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶́𝗯𝗲𝗺𝗲 𝘆 𝘀𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼!!

👨🏻‍⚕‍ 𝗗𝗿. 𝗢𝗺𝗮𝗿 𝗣𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 / Traumatología y Medicina Deportiva

📝 Citas y Consultas

📲 +51 927 751 379

Más información aquí (https://n9.cl/2fbe) 👈 Te llevará directamente a mi Chat de WhatsApp!!

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*
*