Tendinitis rotuliana en Lima: síntomas y tratamiento
El dolor debajo de la rótula al correr, saltar o entrenar puede estar relacionado con una tendinitis rotuliana, una lesión frecuente en personas físicamente activas y deportistas.
Esta condición afecta el tendón rotuliano, estructura que conecta la rótula con la tibia y participa en movimientos cotidianos como caminar, subir escaleras, correr o realizar sentadillas.
Cuando el dolor comienza a repetirse o limita la actividad física, una evaluación especializada permite determinar su causa y establecer el tratamiento adecuado.
¿Qué es la tendinitis rotuliana?
La tendinitis rotuliana aparece cuando el tendón situado debajo de la rótula recibe cargas repetitivas que superan su capacidad de recuperación.
Es frecuente en corredores y personas que practican fútbol, vóley, básquet u otros deportes con saltos y cambios de dirección.
Principales síntomas
El síntoma más característico es el dolor debajo de la rótula, especialmente durante o después de realizar actividad física.
También pueden aparecer:
- Dolor al correr o saltar.
- Molestias al subir o bajar escaleras.
- Dolor durante las sentadillas.
- Sensibilidad al tocar la zona.
- Rigidez después del reposo.
En algunos casos el dolor disminuye mientras la persona entra en calor, pero vuelve a aparecer después del entrenamiento.
¿Por qué puede aparecer?
Una de las principales causas es el aumento excesivo de la carga sobre la rodilla.
Puede relacionarse con incrementar rápidamente el kilometraje al correr, entrenar con mayor intensidad, realizar saltos repetitivos o no permitir suficiente recuperación entre sesiones.
Por eso, el tratamiento también debe considerar el tipo de actividad y las cargas que recibe la rodilla.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico comienza con una evaluación médica en la que se analiza la ubicación del dolor, los movimientos que generan molestias y el nivel de actividad física del paciente.
Cuando es necesario, el especialista puede solicitar estudios como ecografía o resonancia magnética para evaluar el tendón y descartar otras lesiones.
Tratamiento de la tendinitis rotuliana
En muchos pacientes el tratamiento comienza de manera conservadora.
Puede incluir modificación temporal de determinadas actividades, control de las cargas y ejercicios progresivos orientados a recuperar la fuerza y capacidad del tendón.
El objetivo no es únicamente reducir el dolor, sino lograr que la rodilla pueda volver a tolerar progresivamente las actividades deportivas.
El tiempo de recuperación dependerá del grado de lesión, el tiempo de evolución y las características de cada paciente.
¿Tendinitis rotuliana o condromalacia?
Aunque ambas pueden provocar dolor en la parte anterior de la rodilla, no son la misma lesión.
La tendinitis rotuliana afecta principalmente el tendón ubicado debajo de la rótula, mientras que la condromalacia está relacionada con el cartílago situado detrás de ella.
Por este motivo, es importante determinar correctamente cuál es la causa del dolor antes de iniciar un tratamiento.
Especialistas en lesiones de rodilla en Lima
Si presentas dolor debajo de la rótula al correr, entrenar, saltar o subir escaleras, una evaluación especializada puede ayudar a identificar el origen de las molestias.
En Sports Medicine Lima Center realizamos la evaluación de lesiones de rodilla en pacientes deportistas y no deportistas para establecer el tratamiento más adecuado según cada caso.