?FRIO FRENTE A UNA LESIÓN?
Cuando nos ?????????? siempre hay alguien que nos recomienda ponernos ???? y de pronto aparece otra persona que te recomienda que te pongas ?????. ¿A quién hacemos caso? ¿Estamos haciendo bien?
????? ?? ???? ???? ?? ????? ?????? ?????? ? ??????? ?? ?????, pero dependiendo del tipo y tiempo tras la lesión podremos saber qué resulta más conveniente ?? ???????? ???? ? ?????.
Hoy hablaremos de???́??? ? ?????? ???????? ????. ?
La terapia de frio o conocida como ??????????? genera ??????????́? ?? ??? ????? ??????́????, disminuyendo el flujo sanguíneo que llega a la zona afectada ??????????? ???́ ?? ??????????́?.
Los efectos fisiológicos del frío generan: ?⚕
⬇ ??????????́? del dolor
⬇ ??????????́? del flujo sanguíneo
⬇ ??????????́? del Edema
⬇ ??????????́? de la inflamación
⬇ ??????????́? el espasmo muscular
???????????? ⚠
Se debe utilizar tras una ?????́? ? ???????????, ??????? ?? ????? ????? ??? ??????? ???????????? (?????? ?? ??? ???????? ?? ?????)
Se recomienda utilizar ????? ?? ????? ✅ y no los ???? ?????❌ pues estos últimos rápidamente pierden la temperatura ideal y no cumplen su función de penetrar a planos profundos. Asimismo, se recomienda ?? ??????? ?? ????? ???????????? ????? ?? ????
¡Si has sufrido de algún traumatismo, ?????́???? ? ?????? ??? ???? ???????!!
??⚕ ??. ???? ??????? / Traumatología y Medicina Deportiva
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