¿Sabes por qué es importante usar plantillas y qué lesiones puedes evitar?
«?? ??? ??????? ??? ????? ??????????????. Por ejemplo, cuando una persona que pesa ???? ????? ???? acaba cargando encima de cada uno de sus pies unas ?.??? ????????? ?? ?????⚠, o lo que sería equivalente a ?? ???? ?? ??? ????????? ?” Expresó ??́???? ??????, ???????? ??????? ?? ?????????? ? ????́???? ??? ???? ?????? ?? ?? para Runners World.
Correr es muy cíclico. Repetimos el mismo gesto millones de veces. ?? ??????̃? ??????? ?? ?? ??????, ??? ?? ?? ???? ?????? ?? ????????́? ?????́? ???? ?? ????????, ????? ??? ?? ??????????? ?? ??? ?????́? ?? ?? ????????, ya que ese gesto se va a repetir millones de veces.
Las ???????? ??́? ??????? ????? ??? ??????????, sin duda, son las que afectan especialmente a los pies, como pueden ser:
- Fascitis plantar
- Espolón calcáneo
- Los juanetes
- Las metatarsalgias,
- Los neuromas de Morton
- Esguinces de repetición
- Condropatías de rodilla
- Sobrecargas musculares en la pierna
Por lo cual ?? ??? ?? ?????????? ?????????????? ????? ??????? ? ???????? ?????? ????????? ?? ?? ???? ??́???? ?? ?????????? ? ??????? ? ???????? ??? ?? ?????? ????????? ????????? ????́? ??????? ? ?? ????????? ????????????.
Si estás interesado en un examen de pisada, ?????? ??????? ?? ?????? ?? ?????? ??? ????????, te dejo mi contacto debajo ?
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