«Síntomas de la Bursitis de Cadera y Cómo Afectan tus Actividades Diarias»
MECANISMOS
La bursitis de cadera se desarrolla cuando las bursas, que son pequeños sacos llenos de líquido que actúan como cojines entre los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones, se inflaman.
Inflamación mecánica
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- Microtraumas repetitivos: Movimientos repetitivos o sobrecarga mecánica pueden causar irritación e inflamación de la bursa. Esto es común en actividades como correr, subir escaleras o levantar objetos pesados.
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- Fricción constante: La fricción excesiva entre la bursa y las estructuras adyacentes (como el tendón del glúteo medio o el iliotibial) puede irritar la bursa y provocar inflamación.
Trauma directo
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- Golpes o caídas: Un impacto directo en la cadera puede causar un daño agudo a la bursa, resultando en inflamación inmediata.
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- Lesiones agudas: Acciones como un giro brusco o un movimiento repentino que sobrepasa el rango normal de movimiento de la cadera pueden causar inflamación.
Sobrecarga crónica
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- Actividades prolongadas: Actividades prolongadas que ejercen presión continua sobre la cadera, como estar de pie durante largos periodos o caminar distancias largas sin descanso adecuado.
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- Errores en la técnica deportiva: Técnica incorrecta en actividades físicas o deportivas que causan una distribución desigual del peso y la carga en la cadera.
Condiciones anatómicas
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- Desalineación de la cadera: Anomalías estructurales, como diferencias en la longitud de las piernas o un arco pronunciado en el pie, pueden causar una carga desigual en la cadera, aumentando la fricción y la irritación de la bursa.
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- Hipercifosis o escoliosis: Problemas de alineación de la columna que afectan la biomecánica de la cadera.
Procesos inflamatorios sistémicos
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- Artritis reumatoide: Esta enfermedad autoinmune provoca inflamación de las articulaciones y puede afectar también a las bursas.
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- Gota: Depósitos de cristales de ácido úrico en las bursas pueden causar una inflamación dolorosa.
- Infecciones: Bacterias que infectan la bursa, aunque esto es raro, pueden causar bursitis séptica.
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SINTOMAS
Dolor:
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- Dolor localizado: Dolor en la parte externa de la cadera.
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- Dolor irradiado: Puede irradiarse hacia la parte externa del muslo o hacia el glúteo.
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- Aumenta con la actividad: El dolor puede empeorar con actividades como caminar, subir escaleras o estar de pie por períodos prolongados.
Sensibilidad:
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- Al presionar: Sensibilidad al tocar la parte afectada de la cadera.
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- Durante el movimiento: Sensibilidad al mover la pierna o la cadera.
Inflamación:
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- Hinchazón: En casos severos, puede haber una hinchazón visible en la parte externa de la cadera.
Rigidez:
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- Dificultad para mover la cadera: Rigidez y limitación en el rango de movimiento de la cadera.